30. apr. 2013

Who the fuck is...

 
 Jeg kan godt forstå, hvorfor folk bliver bidt af Instagram. Selvom jeg er et år bagud, bruger jeg også min profil flittigt. Det er da vildt hyggeligt og for mig går der en sport i dét at få likes. Den seneste uge på Instagram har jeg delt verdens sejeste bil. Morgenmaden er det samme hver morgen. To skiver bacon, to æg og skyr/græsk yoghurt m. blåbær og havregryn. Mums. Jeg har set Paradise hotel og frygter at sæsonen snart er slut. Hvad skal jeg så se?
Jeg har været oppe og træne og løftet store vægte. Fået nye, søde kattesko. Og lørdag aften drak jeg hjemmelavet proteinshakes med sødt selskab og lana-pigen. Det samme søde selskab, nemlig min bff, hev øllerne frem. Senere blev denne fiat500 spottet i virkelig dårlig parkering på Istedgade. Whaaaat the fuuuuck. Hjemmelavet kyllenuggets, som I har set.
Stegt flæsk med oste-persillesauce, søde kartofler og salat. Mums. Kærestedate søndag aften, hvor vi hev cyklerne frem og tog i biffeliffen for at se Nordvest. Den var overraskende god faktisk. Og som de eneste i biffeliffen, kunne vi godt lide slutningen. Lækker Vans cap, som kom med Asos pakken. Tak søde postmand! Trapperne op til mit fitnessworld og cool denimjakke.

Når I læser dette indlæg er jeg på et leaderships-kursus. Jeg håber, at der er god mad! SES GIRLS!

Woot WoodWood

Jeg sir' det bare....

29. apr. 2013

Forår


Jeg har haft en rigtig øv dag i dag. Om det skyldes det pludselige grå vejr eller mine to eksamensopgaver som hænger mig langt ud af halsen - det ved jeg. Måske begge dele. Så jeg har fået foråret til, at flytte ind hos mit itunes. Dette er mit bud på forår og det har gjort mig glad igen. Hvad byder jeres forårsmusik på?

Nuggets


Mmmm. Jeg elsker nuggets. Derfor blev jeg så glad, da jeg fandt denne opskrift på paleonuggets. Jeg fik det endelig afprøvet i går, da jeg havde søndagshygge med Mr. M.
Det var super nemt, at lave og smagte himmelsk. Jeg fulgte ikke opskriften 100% og lavede min egen krydderimix bestående af sesamfrø, mandelmel, kokosmel, spidskommen, paprika, salt og lidt koriander-pulver. SÅ lækkert.

28. apr. 2013

Shitty kitty

Udover den lækre jakke, som jeg viste jer i går, så har jeg også fået et par sko eller to :) Bankmand Bjarne er nok stolt over, at høre, at det ene par var på tilbud.

 
Jeg er hoppet med på Istragram-bølgen. Mest fordi, at jeg på den måde havde en chance for, at vinde et par sindsygt fede sneaks. Jeg vandt ikke, men nu er jeg lidt hooked. Folk har taget voldsomt godt imod katteskoene. Da jeg så dem første gang, drillede jeg min gode veninde, med at hun skulle have sådan et par. Hun er kattedame, men det er jeg satme også selv. Så jeg kunne altså ikke stå for dem. Miiiav. Hvis det skulle have interesse, hedder jeg Rikkeaastrup derinde. 
Har  I ellers en god søndag? Jeg elsker tømmermandsfrie søndage. Min morgen har stådet på en times stram op og en times bodyfit. Senere skal jeg hygge med Mr. M, men først... skal altanen gøres forårsklar. Ses piger!

27. apr. 2013

New in

Jeg har lavet en pagt med mig selv. Jeg køber ikke noget tøj, før jeg har tabt mig (det er et kæmpe motivationsboost). Men... jeg har snydt lidt og købt en jakke alligevel. Den er oversize og jeg er forelsket!!



26. apr. 2013

Queen B

Jeg havde det bedste selskab i går aftes. Kender I dét, når man har en mega god ven, som man aldrig får set, fordi man har for travlt til hinanden og vores skemaer passer så dårligt sammen. Sådan en ven har jeg. Han hedder Mathias. Der er gået næsten et halvt år, hvor vi har boet otte minutter fra hinanden, men alting har bare passet så dårligt. I går aftes lykkedes det endeligt!! Selvom, at der er gået så ufatteligt lang tid, så var det som om vi sås i forgårs. Snakken kørte, et par øl røg ned, der blev diskuteret ting og vi grinte præcis som sidst vi sås. Han er om muligt et af de rareste mennesker, jeg kender. Venligheden selv, nærmest. Rigtige venskaber er vel også dem, som kan klare en stille periode, tænker jeg? Bedste veninde S og jeg har det på præcis samme måde, der kan også gå lang tid før vi snakker sammen og endnu længere imellem vi ses. Men når vi gør, er der aldrig stille. Jeg er i hvert fald sikker på, at begge de venskaber er for evigt. 

Nok lommefilosofi fra min side. I går var en god dag. Udover skønt selskab, fik jeg også trænet meget. Tidligt op for at løfte vægte (gennemsnitligt 2 kg. mere end i søndags) og den vildeste thai-bo time senere på dagen. Gotta love it, som Ole Henriksen ville sige. Der blev ikke skrevet så meget eksamensopgave, som jeg egentligt havde planlagt - det blev erstattet med en helvedes masse Pharrell musik, videoer og veninde i stedet. 

I dag har den stået på morgentræning ved Vesterport og arbejde. Helligdag = dobbelt løn. Jeg elsker dobbeltløn.

P.s. (for at gøre titlen relevant for dette indlæg) har I set Queen B i HM tøjet? Hun er jo så pisse motherfucker lækker altså!! 


25. apr. 2013

Excuse Me, Miss


                                                            Jeg er besat!

22. apr. 2013

If I were a boy #3

Ligesom her og her er jeg stadig ret hooked på herre-tøjet fot tiden. Der er så meget varieret og så mange forskellige udtryk. Jeg er pisse misundelig. Hvis jeg havde lommen fuld af guld, havde jeg bestilt endnu et sæt til Mr. M. I dag er det inspireret af sol, skate og Vesterbro. Jeg har faktisk allerede klikket en af tingene hjem - dog til mig selv! Hvad tror I det er? :)

Sko: royal republiq cap: vans skjorte: selected homme shorts: saturdays taske: vans

If I die bury me inside that Louis store


21. apr. 2013

Soundtracket til min søndag

Jeg er stadig besat af Blurred lines med Robin Thicke, T.I og Pharrell. Endnu et Pharrell nummer har dog sneget sig på min forårs-playliste. Fik jeg sagt, at jeg elsker Pharrell Williams?? GO GO GO!

Min søndag er gået med træning, hvor jeg løftede to kilo tungere end jeg plejer. Yes! Og så har jeg set de første tre afsnit af Hannibal. Første afsnit har jeg set to gange tidligere, den var lidt svær, at forstå. Men jeg er blevet ret hooked og glæder mig til næste afsnit. Ser I den også? Det er jo lidt noget andet end mit elskede Skins, Beverly og Gossip Girl. Hehehe. Jeg tror, at vi skal have noget chicago roast-tamtam i aften. Mr. M craver det i hvert fald. I får lige et billede af mit forårsoutfit i dag. Jeg overvejede om det skulle være i dag, der kom face på... men mit hår har endnu én af de dage, hvor det ikke ved om det skal være glat eller krøllet. Så det er lidt 50/50, og det ser simpelthen bare så skørt ud.

Jakken er fra London og selvfølgelig er den vintage, t-shirt fra Stine Goya, nederdel fra Weekday og adidas gazelle. Jeg beklager kvalitet og motiv, men et eller andet skulle der altså ske i dag!

Update!

En lille, hurtigt update på dette indlæg om mad og tanker. Jeg har i halvanden uge nu, spist efter samme principper som før, bare mere moderat og mere velovervejet. Hvad og hvor meget, jeg præcis propper i munden.

Det går piss' hamrende godt. Sukkertrangen er helt væk. Det var den i øvrigt også 95 % af tiden før, da min kost ikke er meget anderledes end før. Jeg har aldrig ondt i hovedet eller føler mig oppustet, hvilket er mega plus! 

Desuden har jeg på en uge tabt mig ca. 1 cm på hele kroppen og jeg har fået en talje! Jeg har nemlig tabt mig 6 cm i taljen. Det ser helt vildt ud og jeg fortryder lidt, at jeg ikke fik taget nogle før-billeder. Jeg glæder mig så meget til at skulle måles i næste uge og forhåbentligt følge den gode stime. Udover, at notere dét jeg spiser og udregne kcal, kulhydrat-, protein- og fedtindtag, træner jeg. Jeg træner ikke mere end jeg gjorde før, men måske med lidt mere fokus på, at have mere vægt på.

Med lidt bitterhed har jeg erfaret, at jeg skal have lidt flere fiber i min kost, men det er også den eneste tilføjelse. 

Jeg har en veninde, som brokkede sig over hendes roommate. Hendes roommate går nemlig meget op i kost, proteinpulver og træning. "Hun er helt besat og så er det ikke cool mere" sagde min veninde. Jeg måtte indskyde, at man altså er nødt til, at blive besat af kost og træning for, at der skal være synlige resultater. Hvis jeg ikke går op i min træning og egentligt ikke kan lide det jeg laver, så kommer jeg jo ikke af sted. Jeg er sikker på, at min veninde, ville blive sindsyg, hvis hun tilbragte en uge (måske bare én dag) med mig så :) 


20. apr. 2013

Who the fuck is intragram #6

Fin .... hvad kalder man dem? Real doll, kneppe-dukke? Jeg ved det ikke. Men den er beklædt i alverdens flotte perler og den er SÅ fin. Mine fede fødder til yoga tidlig fredag morgen. Jeg kan bedre lide billedet på min telefon, hvor det ikke er mast sammen på den måde. På det her billede ligner jeg en tyk lille dværg :) Favoritten på Frederiksberg havde vinduet fyldt med påskeæg og masser af chokolade-kærlighed! Godt, at jeg lige havde været oppe og træne, så jeg følte mig overskudsagtig og sund - ellers havde jeg ikke kunne gå forbi uden at købe noget med hjem. Æggewraps, mere eller mindre vellykket.
Jeg flasher lige afrikaner-kjolen, som er lækker, at chillax i. Mr. M og jeg har tilbragt voldsomt meget tid i mit køkken, og jeg ved virkelig ikke, hvorfor mine små, tykke, blege tæer igen har sneget sig med på et billede - jeg beklager! Tilgengæld har min indre lille nørd genfundet kærligheden til en gammel flamme. Vi skal vel helt tilbage til starten af 00'erne, næsten før youtubes tid, tror jeg. Salad fingers. Åh, det er så pisse godt. Når jeg ikke har set salad fingers eller tilbragt tiden i mit eget køkken, har jeg besøgt biomio. De har en fitness ret, som er yderst lækkert. Lidt færre bønner og lidt mere kylling næste gang - mums for satan!! En pålidelig kilde siger forresten, at Burhan G virkelig tit spiser på Biomio. Men nu har jeg været der to gange indenfor en uge... jeg har altså ikke set ham.
Lørdag aften blev brugt på booze og boogielisten fra 2002. Samt vild fest i det brune kødby med masser af kolde flaskeøl - ud over det hele! Jeg dagdrømmer om, at hænge ud med pharrell. Han må gerne være min bedste b-boy og så vil jeg med ham ud og skate og chille. Det ku' være nice. I første omgang, må jeg vist nøjes med at dagdrømme og kigge i hans bog. Øv.

i starten af juni.

I tirsdags skulle I krydse jeres fingre for mig. Gjorde I det? Jeg håber.

Jeg skulle nemlig til en samtale. En samtale som føltes som mit livs vigtigste samtale. Indtil videre i hvert fald. En optagelsessamtale, på mit drømmestudie. Psykomotorik. Helt ude i Hillerød, men pyt med afstanden. Det har jeg for nyligt lært, at tænke. Jeg vil det så meget. Virkelig meget.

Jeg har skrevet en sygt god motiveret ansøgning. Hvis jeg kommer ind, får I den at se - den er virkelig god. I tirsdags skulle vi, i en gruppe bestående af 12 piger, danse, strække ud, give hinanden massage og danse endnu mere. Det var så skørt og så fedt. Før timen stod vi alle helt forsigtigt og turde næsten ikke kigge på hinanden, men efter en time med afspænding og dans, var vi alle glade og pjattede. Efter timen fik vi 15 min. til at svare på tre A4 siders spørgsmål, og sluttede dagen med en individuel samtale (hvor de sløjfede det individuelle og gjorde det til en gruppesamtale i stedet)

Der er lidt over tohundrede ansøgere og kun firs bliver optager. Under halvdelen. Fyrre til sommer og fyrre til vinter. Jeg har været large i min ansøgning og er cool med både sommer- og vinter opstart. Jeg håber dog på sommer. Jeg håber så pissefuckingsindsygt meget, at jeg bliver optaget. Det vil virkelig betyde alt. Det er dét jeg vil. Jeg er slet ikke i tvivl.

Jeg ligger nærmest allerede søvnløs nu, af bare spænding. Vi får svar i starten af juni. Det er lige om lidt. Hvem kommer og læser brevet for mig?

SOL

Hold nu kæft, mand. Solen skinner så dejligt. Jeg har lige spist hjemmelavet morgenmads buffet lige midt i en fed solstråle. Gid, at jeg kunne chille i enghaveparken hele dagen. Men næh nej, jeg skal sgu på arbejde. Fra ca. nu til sent i aften....

18. apr. 2013

Cirkus Vintage


Udover den daglige træning, har jeg slæbt en veninde med ned i den nyåbnet vintage butik på Gl. Kongevej. Som altid i den slags butikker, var der super meget spændende tøj. Gid, at jeg ikke var en fattigrøv!

if I were a boy #2

Mr. M var yderst imponeret og begejstret sidst jeg lavede et 'if I were a boy'-indlæg. Han var faktisk fristet til, at købe næsten hele outfittet. Så jeg har forsøgt mig igen med nogle lækre ting. Jeg har haft en riiiimelig lang periode nu, hvor jeg ikke har været begejstret for tøj udvalget til kvinder. Jeg har kigget på alle webshops, men har ikke engang kunne lave en 'drømme-kurv'. Men til mænd derimod, hold nu kæft, hvor er der meget lækkert tøj - jeg er ret misundelig. Det her er mit bud på et cool og casual forårsoutfit med øl under solen.


Får I forresten lavet jeres squats?

ICE ICE BABY XXX

Hej Mr. m og andre funky københavner-drenge. Jeg synes, at I skal anskaffe jer denne lækre t-shirt. Jeg craver is for tiden! Sol og is går også lidt hånd i hånd, ikke? Så hvad venter I på, maiin!

17. apr. 2013

V-bronxxx


shake it!

Jeg fik en sms fra bedste veninde M i dag, hvor i der stod "Alle skal tage jakkerne af i dag!". Det er forår og hun har siden 4. klasse kørt forårsmanifestation d. 1. marts. Jeg elsker forår og som den gode veninde jeg er, cyklede jeg til Nørrebro kun iført glimmer og t-shirt. Min bedst ven og jeg slikkede sol og dyrkede det vi gør bedst, nemlig peoplewatching. Jeg er lige kommet hjem og får mig lige en flot lilla proteinshake, inden jeg skal på biomio med en anden meget god veninde.

tirs

I går havde jeg hende her på besøg til mad, spil og serie, til vi begge faldt i søvn. Vi startede med en times okay hård træning og sluttede med tøsespil og Hannibal. Skid' go' tirsdag, alligevel!

 Squash med hytteost, rødløg, spinat, rødpeber, serrano skinke, mozzarella, tomat og parmesan. Shitty kitty, det var et godt "pizza-ligende"-måltid.


15. apr. 2013

Hej numse

                                       Jeg har taget de først 50 - skal I være med, piger?




3 ting på en øde ø

Hvis jeg kunne få tre ting med på en øde ø, ville jeg vælge:

1. Drinks
2. Uno
3. Mr. M


Mr. M siger:
1. Mig
2. Økse
3. Gaffatape
(først sagde han: mig, computer og telefon, men det syntes jeg var nollert)

14. apr. 2013

Sunday

Solen skinner og jeg er pisse glad. Jeg vågnede ordentligt op efter en times yoga og en times bodyfit. Jeg var oppe på 16 kg. med fri vægt. Solen skinner. Jeg har en voldsom trang til is. Alle slags is. Paradis-is, Mcflurry, sunday, italiensk is, magnum, twister, ben & jerrys. Alt is. Det er yderst mærkeligt, for jeg er ellers ikke særlig vild med is. Godt frokosten snart er klar; kødpizza. Bagefter skal jeg gå hånd-i-hånd med Mr. M, ud og nyde forårssolen.

Lidt om madvaner og tankerne bag.

Jeg ved ikke om I har bemærket stilheden på bloggen. Der har været ret dødt på alle fronter. Hvis jeg skal være helt ærlig, har der været mere pizza, slik, øl og film end god, lækker mad, træning og godt humør. De sidste to uger nærmest, haha! Shit, det lyder ynkeligt.
Men i mandags var min sidste dag som træt, fed og tvær, jeg skulle tilbage på den gode vogn igen. Nada pizza, slik og øl. Nu! Min vægt har ikke været i forandring i noget tid nu, og de dage, hvor det føles som om der sker noget - så er det den forkerte vej. Kender I det? Så jeg tog et stort skridt og købte adgang til madlog.dk. Yes, jeg skal notere mit mad og veje tingene. Jeg satser på, at det kun er her i starten. Men det er virkelig lækkert og nemt. Jeg har nu total kontrol over, hvad jeg spiser. Hvad jeg propper i maven. Hvor meget protein jeg får, hvor meget fedt jeg får, at jeg max. får 50 gram kulhydrat og så videre. Jeg kan indtaste min træning/motion, som så bliver fratrukket i mit kalorieregnskab. Jeg er fan! Så selvom, at jeg synes, at det er drøn kedeligt og mega kikset, at tælle og veje sin mad, så kan jeg altså godt se det smarte i det - man får lige en ekstra motivationsboost.

Jeg har lært meget nyt om mad, siden i mandags. Jeg er blevet overrasket flere gange over den kost, som jeg har været vant til at spise - og set som sunde valg. F.eks. mine snacks (rosiner + mandler), er fyldt med kulhydrater. Her gik jeg og troede, at de var "gratis" i regnskabet. Så udover, at være total kikset og måle alt, så lærer jeg virkelig noget ved det. Det er næsten som, at tage gymnasiets biologi B om. Tingene giver meget mere mening og jeg har været tvunget til, at finde alternativer og nye retter. Dét er, i sig selv, meget spændende.

Udover kosten vil jeg også forsætte med min træning. Hårdt og tungt, og minimum fem dage om ugen. Jeg vil forsat ikke bruge vægten til at kontrollere  formen med. Et tal skal ikke afgøre hvordan jeg har det med mig selv. I stedet vil jeg bruge spejlbilledet, mit tøj og en ugentlig måling. Jeg kunne f.eks. godt tænke mig, at mine overarme blev mere tonet og mere markeret, og det svar ville en vægt aldrig kunne fortælle mig. 

Det bliver lidt en udfordring, de dage, hvor jeg ikke selv laver maden. F.eks. i onsdags, hvor jeg var til fødselsdag hos en veninde eller i torsdags, hvor en anden veninde og jeg spiste på Bio Mio. Men jeg har efterhånden læst så meget om de forskellige madvarer, at jeg godt kan styre min tallerken. Jeg ved, hvilken menu på Bio Mio som er god for mig og jeg ved lige præcis, hvilke ting på bordet til fødselsdagen, som jeg ikke skal spise. Det svære er så, at holde sig til det - men heldigvis spiser jeg ude så mega sjældent, at det ikke bliver mit store problem. Men jeg ved jo godt, hvad der er bedst for mig og min krop - nu skal jeg bare komme af med alle de dårlige undskyldninger og evige udsættelser. Op på hesten igen, som Nik & Jay siger det.



13. apr. 2013

All I want for my birthday, is a big booty ho

Jeg chiller. Træningen er mega veloverstået og nu står den på musik, gåtur på mit elskede vbronx med dejligt selskab hele dagen. Ses piger!

12. apr. 2013

Kl er 18.46

Jeg er træt, men glad. Denne uge har været rigtig god og med masser af godt selskab. Jeg har været god til, at få set en masse venner og spist en masse god mad. Nu er jeg træt. Jeg skal have mig en lur om lidt, for jeg skal nemlig på arbejde i nat. Når jeg får fri i morgen tidlig, tager jeg op og træner. Jeg skal se om jeg kan holde mig vågen, til lørdag aften. Søndag står nemlig på tre timers morgentræning og så skal jeg have ordnet en masse ting. Så det går ikke, at sove hele dagen væk i morgen. Det kan I godt se, ikke?!

Drik en øl for mig derude!

10. apr. 2013

for to uger siden....

Jeg droppede to påskefrokoster i forrige uge. Den ene, som var med studiet, takkede jeg nej til, da jeg simpelthen var for smadret efter en times kettlecross, en times thai-bo og en times yoga. Jeg var træt. Dagen efter skulle jeg have været til endnu en, bare med arbejdet. Den gad jeg faktisk heller ikke til, da jeg blev inviteret - så det var en noget nemmere beslutning. I stedet lavede Mr. M og jeg vores egen påskefrokost. 



9. apr. 2013

Soundtracket til mit forår

Denne sang på repeat - hvorfor er den ikke blevet lavet noget før? Jeg har mange gange manglet sådan en sang. DJ'en i lørdags hadede os til sidst, da vi havde efterspurgt denne sang 70 gange og var begyndt, at få klubbens andre gæster til, at spørge efter den også. Jeg elsker den.

Blurred lines

 Det her var menuen i lørdags. Booze'n'money. Og sådan her så vi ud:

.

7. apr. 2013

mine naboer knalder.

Jeg har haft killer tømmermænd, efter en fun fun fun bytur med masser af dansen og blurred lines på repeat. Jeg kunne godt bruge den svedige trøje ovenover - jeg synes, at den er pisse fed. Den kunne være sjov at træne i.
Lige nu knalder mine naboer højlydt og jeg hader dem. Hele påsken var de larmende og det værste er, at det lyder som en sygt, dårlig, amatør pornofilm. Det lyder virkelig lamt og hjælper ikke just på mit tømmermandshoved. Jeg har udvist utrolig meget tålmodighed og været utrolig large, selv om, at de i tre dage i streg holdte fest og først forlod deres lejlighed langt over midnat. Jeg er blevet vækket af deres åndsvage stønneri og holdt vågen af det. Efter fire dage med ørepropper i mit eget hjem, gjorde jeg dem opmærksom på, at jeg kan høre alt, ved at smadre min hånd ind i muren og brokket mig højlydt over det. Jeg har sågar ønsket højlydt at hun ville blive kvalt i hendes orgasme. Desuden prøvede jeg, at straffe dem i går, med Boogielisten fra 2002, men det viste sig, at de var ikke hjemme....
Måske jeg skulle forære dem en gagball ala denne:


P.s. køb den seje trøje lige her

1. apr. 2013

Suit & Tie

Hvis vi nu blev ved tanken fra i går - den drømmende tanke om en utømmelig bankkonto, så ville jeg også give Mr. M dette fantastiske sæt. Mr. M kan bære alle farver og dette er bestemt ikke en undtagelse. Det er fra Asos og super smooth.
Iiiih jeg håber så meget, at nogen af mine veninder snart skal giftes. Så vi skal ud og have noget RÆTTI flot tøj som ovenstående sæt. Jeg har slet ikke fine kjoler, men I guder, hvor vil jeg elske det!!

En anden ting, som skal fejres med semi-fint tøj: Min daddy har 25års jubilæum i firmaet i dag. Juhuuu. Så jeg er i jylland til surprise-party. Hurra :)